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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-04 10:16:06 我要投訴
你因?yàn)樾难摱鴮?dǎo)致的失眠，像這種最好去中醫(yī)科就醫(yī)，讓醫(yī)生看看舌像把把脈，根據(jù)體質(zhì)情況可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭a(bǔ)血。養(yǎng)心安神的中藥來(lái)調(diào)理。平時(shí)注意飲食結(jié)構(gòu)合理。注意營(yíng)養(yǎng)均衡。養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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