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你好，腎陰虛主要是舌紅少苔脈細(xì)數(shù)大便干燥小便短赤腰膝酸軟這些情況，腎陽虛主要是舌苔白大便稀怕冷腰膝酸軟這些，陰虛可以喝點(diǎn)六味地黃丸，陽虛可以喝點(diǎn)金匱腎氣丸進(jìn)行治療，建議你平時(shí)注意飲食清淡一些，平時(shí)注意不要吃辛辣刺激性食物，平時(shí)注意多參加戶外活動(dòng)。平時(shí)注意不要過度勞累。
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