多夢頭暈怎么回事

      考慮是因為平時生活工作中壓力太大，情緒不穩(wěn)定導(dǎo)致的，建議要放松心情，緩解壓力，可以在睡覺前喝一杯熱牛奶或者是用熱水泡泡腳，促進血液循環(huán)，緩解睡眠，同時也可以服用補腦安神的藥物治療。

      夢境是潛意識對于欲望的滿足，多夢提示潛意識在現(xiàn)實生活中受到壓抑，需要通過夢境進行宣泄，當(dāng)多夢時深睡眠時常缺乏，睡眠質(zhì)量差，無論體力或者腦力都無法通過恢復(fù)，醒來后就容易出現(xiàn)頭暈。