健康咨詢描述: 今年16歲這種情況已經(jīng)有幾年了,有時候一年就幾次有時候卻有好幾次,躺在床上是,小腿突然的劇烈疼痛,這種感覺真的非常難以忍受,就感覺在抽筋一樣,但是幾秒以后就會有好轉(zhuǎn),但是還有微微的疼捏小腿或者走路會更疼,差不多要一個小時才能完全好,但是這種情況都是在我躺在床上不運動時發(fā)生的,所以感覺不是抽筋
出現(xiàn)這種情況,最常見的原因就是由于身體缺鈣,會引起腿部抽筋不適的感覺?;蛘呤情L時間的腰腿部受涼也會出現(xiàn)類似抽筋兒的癥狀。如果平時運動量較大,經(jīng)常性的下肢一些慢性勞損,也會出現(xiàn)這些情況。
病情分析:
不定時的小腿疼疼疼,出現(xiàn)這樣的情況,一定多注意休息,在飲食上一定要注意,因為你是青少年,處在身體的發(fā)育時期
指導(dǎo)意見:
你要增加食物的營養(yǎng),魚肉蛋白,維生素礦物質(zhì)豐富的蔬菜和水果要均衡飲食,不要做劇烈的運動,多注意休息和保暖,如果疼痛還是不緩解,就要看骨科醫(yī)生檢查
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