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2021-03-30 17:05:09 我要投訴
你好，根據(jù)你說的這個(gè)情況。如果只是輕度的高血壓，可以進(jìn)行生活方式的干預(yù)，去除不利于身心和心理健康的行為和習(xí)慣。比如控制體重，低鹽，低脂肪飲食，減少食物中鈉鹽的攝入量，并增加堿鹽的攝入量，減少食物中不飽和脂肪酸的含量和脂肪總量，戒煙戒酒，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動減少精神壓力，保持心理平衡。希望我的建議都有所幫助。
疾病百科| 高血壓
掛號科室：內(nèi)科-心血管內(nèi)科
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避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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