并沒有快速的辦法,其實一個持續(xù)緩慢的過程,首先自己要認(rèn)識上去需要意志力和堅定的決心,制定相對寬松的家庭環(huán)境,給予足夠的鼓勵,遠(yuǎn)離酒品及朋友。
你好,戒酒主要看個人意志,在日常生活中可以培養(yǎng)其他的興趣愛好或者參加一些戒酒的團(tuán)體來共同督促幫助自己戒掉酒癮,想要戒酒在主觀上也要有一定的控制能力的,只有強(qiáng)烈信息和恒心才能戰(zhàn)勝酒精的依賴,祝你戒酒成功。
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