大腦思維總強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)沒用
女 | 0個(gè)月 2021-03-30 15:26:29
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來自未知
健康咨詢描述： 大腦思維總強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)沒用
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2021-03-30 20:05:22 我要投訴
大腦思維總是強(qiáng)迫自己去學(xué)習(xí)，這種情況應(yīng)該是腦力壓力過大造成的，建議及時(shí)調(diào)整心態(tài)，該學(xué)的時(shí)候?qū)W，該玩的時(shí)候玩，勞逸結(jié)合，這樣學(xué)習(xí)效率才能夠提高。平時(shí)要保持心情愉快，均衡營養(yǎng)，充足睡眠，適量運(yùn)動(dòng)。
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