臨近例假跑完后痛的話只能忍著嗎？
女 | 15歲 2021-03-30 13:17:42
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健康咨詢描述： 例假來了不能跑步對(duì)嗎？實(shí)在要跑就吃推遲的藥延遲對(duì)嘛？臨近例假跑完后痛的話只能忍著嗎？
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2021-03-30 14:23:28 我要投訴
你好，例假來了可以跑步可以慢跑，不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)。如果想跑的話，沒有必要吃推遲月經(jīng)的藥。如果跑完之后出現(xiàn)肚子疼，是能忍住疼痛的。實(shí)在難忍的話，可以喝紅糖水，或者是腹部熱敷來緩解。建議你不要隨便亂吃激素類藥物來推遲月經(jīng)期時(shí)間，月經(jīng)期間不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，不要吃辛辣，生冷刺激性食物就可以。
2021-03-30 23:36
匿名追問
跑800米快跑也不需要推遲嗎？
2021-03-31 06:34醫(yī)生回答：
你好，不用推遲。
2021-03-31 12:44
匿名追問
800米快跑不算劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
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