十八歲的我還能長(zhǎng)個(gè)嗎？

      如果骨骼還沒有閉合的話，是可以增高的。建議你多吃一些新鮮蔬菜，新鮮水果，多喝牛奶，多吃豆類食物，要每天運(yùn)動(dòng)，可以跳高，跳遠(yuǎn)，可以跑步，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)一些鈣。

      這種情況只要通過加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃一些高蛋白，高熱量的食物肯定會(huì)增高的啊，男孩可以長(zhǎng)到20到25歲左右，所以自己一定要有信心合理的安排自己的作息時(shí)間

      如果骨骼線還沒有閉合的話，還是有可能長(zhǎng)高的?，F(xiàn)在已經(jīng)18歲了的話，增高針作用不大。可以補(bǔ)補(bǔ)鈣，積極體育鍛煉，跳跳繩，打打球。葷素搭配，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證睡眠。
      以上是對(duì)“十八歲的我還能長(zhǎng)個(gè)嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！