高血壓能吃泥鰍嗎

      你好，高血壓患者是可以吃泥鰍的。高血壓患者最主要就是避免高鹽的攝入，就是飲食吃的要清淡一些，同時(shí)還需要避免高脂的攝入，避免吃太油膩的食物的。同時(shí)建議多吃蔬菜水果，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，需要戒煙限酒的，避免喝濃茶。

      高血壓患者是可以吃泥鰍的，泥鰍是魚類，魚肉是白肉，脂肪的含量比較少，可以適當(dāng)?shù)臄z入。高血壓患者，適當(dāng)?shù)亩喑贼~肉以及去皮的雞肉是有好處的，但是盡量不要吃豬肉，牛肉，羊肉等，因?yàn)檫@三類肉的脂肪含量非常高。