手淫戒除后身體能否恢復(fù)
健康咨詢描述： 24歲，之前從未有過(guò)手淫，最近開(kāi)始手淫的，有21天了一共擼了23次，我想問(wèn)現(xiàn)在戒掉身體還能恢復(fù)嗎，目前身體沒(méi)有任何不適
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病情分析：
總體來(lái)說(shuō)還是比較頻繁的，容易引起前列腺炎和泌尿系的感染，也容易誘發(fā)陽(yáng)痿和早泄，現(xiàn)在戒掉，以后應(yīng)當(dāng)沒(méi)有什么大的問(wèn)題，目前對(duì)身體損害不是很嚴(yán)重
指導(dǎo)意見(jiàn)：
主要是現(xiàn)在還沒(méi)有形成明顯的身體損害，手淫對(duì)陰莖的刺激力度比正常的性生活要強(qiáng)烈，注意最好不要吸煙，飲酒也不要熬夜，以及久坐下體受涼，沒(méi)有什么大的問(wèn)題，自己注意一下就可以
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成年后長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有性生活，偶爾手淫對(duì)身體不會(huì)造成太大的傷害的，能夠緩解性壓力，控制在一周一次，掌握好力度，頻繁過(guò)度手淫會(huì)影響性功能，導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄的發(fā)生的，也會(huì)引起神經(jīng)衰弱以及腎虛，前列腺疾病，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)規(guī)律，生活飲食不要過(guò)度勞累，不要熬夜，沒(méi)有不適癥狀，可以通過(guò)飲食鍛煉調(diào)整的。
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如果能夠及時(shí)戒除手淫這種不良的生活習(xí)慣的話，那么身體是完全可以恢復(fù)的，所以平時(shí)還要加強(qiáng)體育鍛煉以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣
以上是對(duì)“手淫戒除后身體能否恢復(fù)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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