有問必答網(wǎng)心理健康科 → 我總是在一個(gè)人的時(shí)候失去動(dòng)力

我總是在一個(gè)人的時(shí)候失去動(dòng)力

女 | 17歲 2021-03-28 21:00:49 2人回復(fù) 來自鹽城市

健康咨詢描述: 我是一名高中生我知道自己應(yīng)該努力才能追趕那些比我優(yōu)秀的朋友和同學(xué)我喜歡學(xué)習(xí)真的感覺學(xué)習(xí)讓我很快樂幸福好像有明白世界多了一點(diǎn)我喜歡呆在教室里即使幾個(gè)小時(shí)沒有人但同時(shí)我總是喜歡晚上刷劇耽誤了太長學(xué)習(xí)時(shí)間并不是自己多喜歡看通常毫無目的而且不知道怎么辦因?yàn)槲乙粋€(gè)人的時(shí)候就不知道該做什么我覺得自己可能是沒有動(dòng)力或者沒有計(jì)劃我很痛苦沒有人陪伴的時(shí)光但現(xiàn)在我明白一點(diǎn)就是我喜歡聽到說話的聲音感覺有人陪著小時(shí)候總是一個(gè)人長大了感覺自己好像還是個(gè)孩子我苦惱于此現(xiàn)在媽媽有機(jī)會(huì)陪我了卻天天看手機(jī)曾應(yīng)為這個(gè)和她大吵一架我為此感到愧疚我不知道自己是怎么了我不知道怎么辦我總是在一個(gè)人的時(shí)候失去動(dòng)力謝謝您能為我解答

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劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2021-03-29 08:39:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解,你主要就是不知道自己一個(gè)人的時(shí)候該做些什么。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述,你知道需要努力學(xué)習(xí),你也愛學(xué)習(xí),可是自己一個(gè)人的時(shí)候卻不去學(xué)習(xí),這是不能理解的,一個(gè)人的時(shí)候沒有別人打擾,剛好是學(xué)習(xí)的好時(shí)機(jī),另外你現(xiàn)在的階段學(xué)習(xí)認(rèn)為還很重,不能刷劇的,也沒有時(shí)間去刷劇的,媽媽跟你吵不怪媽媽的,孩子,放下手機(jī),該努力的年齡不要辜負(fù)了自己

王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱贊:2
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2021-03-29 08:42:53 我要投訴

      病情分析:
      你總是一個(gè)人的時(shí)候缺乏動(dòng)力,這恰恰說明你本身是缺乏自我獨(dú)立能力以及自我激勵(lì)能力的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時(shí)一定要不斷的強(qiáng)化自己追求或者奮斗的動(dòng)機(jī),讓你自己實(shí)現(xiàn)目的的愿望和期待越來越強(qiáng)烈,而且要具體到現(xiàn)實(shí)中的每一個(gè)細(xì)小環(huán)節(jié),加強(qiáng)做好自我激勵(lì),勇往直前,堅(jiān)持不懈。

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