預(yù)防乳腺癌該多吃什么

      預(yù)防乳腺癌，鼓勵(lì)患者多進(jìn)食優(yōu)質(zhì)的蛋白，魚肉，蝦肉和雞肉，鴨肉等等，同時(shí)建議患者要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持健康的體重。建議石嶺的女性患者應(yīng)當(dāng)每隔一年到兩年進(jìn)行一次乳腺癌的篩查，平時(shí)生活中自己也應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成乳腺自檢的習(xí)慣

      指導(dǎo)意見：
      建議常吃含有抑制癌細(xì)胞的食物，如卷心菜、胡蘿卜、南瓜、薺菜、蘑菇等。此外，圓白菜、西蘭花、小白菜等十字花科蔬菜，除了富含多酚類物質(zhì)和多種維生素等，有助于預(yù)防癌癥的成分外，還富含重要抗癌物質(zhì)