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縮陰吃什么水果好

保密 | 0個月 2021-03-27 23:02:02 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 縮陰吃什么水果好

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李鶴
李鶴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 前列腺增生,泌尿結(jié)石,腹腔鏡手術(shù)的操作等,艾滋病, 幫助網(wǎng)友：34038
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2021-03-28 12:47:53

      沒有什么水果可以起到縮陰目的的，所以建議進行提肛訓(xùn)練，具體方法是，全身放松，臀部和大腿并攏，做深呼吸的運動，在吸氣時持續(xù)收縮肛門五秒，呼氣時肛門放松區(qū)秒一題一松為一次，每次可重復(fù)15次，每天兩到三次為宜。

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