氨基酸是蛋白質(zhì)的最基本組成方式,如果在減肥的過程中多吃蛋白質(zhì)物質(zhì),少吃油脂類物質(zhì)對(duì)減肥有一定的效果,但是高蛋白飲食容易加重腎臟的負(fù)荷,患者如果腎功能不正常,不建議這樣飲食,在減肥的過程中最好是對(duì)每天的進(jìn)食大卡進(jìn)行總量的控制,合理的安排碳水化合物,脂肪,蛋白質(zhì)增加一定的運(yùn)動(dòng)量,以達(dá)到減肥的效果
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