指導(dǎo)意見:
最準(zhǔn)確的判斷眼睛散光的方法就是到醫(yī)院或眼鏡店進(jìn)行驗(yàn)光。如果散光度數(shù)已經(jīng)引起明顯的視覺質(zhì)量下降時(shí),可用以下癥狀分辨:1.散光的人看東西會(huì)出現(xiàn)模糊和重影,長時(shí)間看東西時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭痛,容易眼疲勞,并且看遠(yuǎn)看近都不是很清楚。2.常喜歡把眼睛半閉瞇成縫隙,這樣能看得更清楚。3.雙眼有高度不對(duì)稱散光的病患,為了看得清楚,往往喜歡歪頭視物。
溫馨提示:
多吃魚肉,牛奶,菠菜等,含有維生素A多的食品。
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