心情沉重，頭疼，中午睡不著
女 | 14歲 2021-03-27 14:01:26
2人回復
來自德陽市
健康咨詢描述： 就是在學校的時候，在教室里就特別想去走廊上透個氣，但去了還是覺得心情沉重 這兩周寫作業(yè)，吃飯的時候一會就走神了，頭也很痛，不想跟家里人說話，感覺我叫他們他們都無視我的樣子 在學校午休也睡不著
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-03-27 14:08:12 我要投訴
根據你所描述的情況考慮，是由于平時生活或者是學習壓力過大所引起的，每天午睡的時間都不應該過長，只要能保證20~30分鐘就可以，平時應該多進行戶外的運動來分散一下注意力，樹立良好的自信心
2021-03-27 14:07:41 我要投訴
出現這些癥狀表現大多數的原因都是由于精神緊張，學習壓力過大所導致的，所以自己應該適當的調節(jié)心情，多參加一些同學之間的活動，多參加一些體育鍛煉。有一些事情必須要與父母之間進行溝通的。
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