健康咨詢描述: 剛懷孕4個多月,近幾天晚上總失眠,感覺每天也就睡2個小時左右,這會影響肚子里寶寶嗎?有什么助眠辦法嗎?
懷孕期間失眠是一種比較常見的表現(xiàn),孕婦應該采取適當?shù)淖藙萑胨?,而且要選擇高度適中柔軟的枕頭,如果睡覺前能夠喝一杯熱牛奶的話,也能夠有效的促進睡眠并且提高睡眠質(zhì)量
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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