出現(xiàn)急性滑膜炎后,首先需要注意關(guān)節(jié)制動休息,需要外用消腫止痛的膏藥,同時用彈力蹦帶固定,每天用紅外線烤燈理療,每次三十分鐘,每天兩次,也可以局部注射曲安奈德注射液,休息期間需要注意功能鍛煉,做直腿抬高、股四頭肌等長收縮練習(xí),加強(qiáng)肌肉力量,增加膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運(yùn)動者( 如舞蹈演員、運(yùn)動員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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