健康咨詢描述: 現(xiàn)在做事不重要事不到3分鐘就忘的一干二凈,想起來是半小時后。求醫(yī)生解答謝謝
出現(xiàn)記憶力減退的改善方法,有以下幾種改善生活習(xí)慣,改善睡眠質(zhì)量,注意飲食,以清淡為主,少吃油膩食物,戒煙限酒,記憶力減退,比較明顯,時候可進(jìn)行記憶力量表檢查
病情分析:
年齡大了,容易遺忘,與遺傳,腎虛有關(guān),長期過度勞累,熬夜,過度緊張焦慮,或者性生活過度,過度手淫,可以加重。
指導(dǎo)意見:
如果癥狀嚴(yán)重,建議口服中成藥人參健脾丸,六味地黃丸健脾補腎治療,也可以同時艾灸針灸,效果更好,注意休息,避免熬夜,避免過度緊張焦慮。
26.有遺忘,過度勞累,焦慮,以前手淫嚴(yán)重,思慮重,生氣脾氣情緒失控。父母說話大了也感覺情緒不好
需要注意調(diào)節(jié)自己情緒,適當(dāng)鍛煉多戶外活動,可以考慮口服中成藥調(diào)理。
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