健康咨詢描述: 兩側(cè)大夸疼痛,腰稍微疼點,長時行走夸就疼,平躺時間長了腰疼,坐時間長了腰疼夸也疼
注意休息,避免勞累受涼,避免俯身前傾的久坐,可以臥硬板床進行屈伸的鍛煉,可以應(yīng)用鎮(zhèn)痛活血化瘀的藥物,去正規(guī)的醫(yī)院康復(fù)訓(xùn)練理療;嚴重不緩解,需要進行手術(shù)。
根據(jù)你的報告單,椎間盤突出也不是特別的嚴重,一般情況保守治療就可以了,平時盡量避免久坐和久站,盡量避免彎腰,有疼痛的時候用點止痛藥。平時多臥床休息。
溫馨提示:
進行體育鍛煉,但要適宜。
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