甜食吃多了有可能會導致糖尿病的發(fā)生,這是由于進食甜食較多的話,會導致體內熱量的蓄積,進而會導致體重增加,導致肥胖,肥胖本身是導致糖尿病的一個易患因素
目前一般認為糖尿病發(fā)病與遺傳有關,也與不健康的飲食和生活方式以及肥胖等因素有關。一般認為糖尿病發(fā)病與單純進食甜食關系不大,但是甜食大多含有較多熱量,過多進食甜食會加重肥胖,肥胖會導致糖尿病發(fā)病率升高。不過如果體型正常,適當進食甜食一般影響不大。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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