高血壓導(dǎo)致失眠怎么辦

      指導(dǎo)意見：
      控制血壓，把血壓控制在合理的范圍內(nèi)。二、睡眠不好應(yīng)該在睡前不玩手機(jī)等電子設(shè)備，不要運(yùn)動，不要喝濃茶或濃咖啡等。三、睡前半個(gè)小時(shí)可以適當(dāng)?shù)呐菽_，必要的時(shí)候可以吃改善睡眠的藥物

      高血壓的病人就會經(jīng)常出現(xiàn)失眠睡不著的現(xiàn)象，有的患者越是失眠，血壓就容易反復(fù)的升高，血壓升高使得自主神經(jīng)活性增強(qiáng)，引起心跳加快，呼吸急促就會導(dǎo)致入睡困難的，互相影響的。