感覺沒有以前那么硬了

      這種情況有可能是心理因素導致的，主要建議您還是需要戒掉不良生活習慣的，平時也要注意多鍛煉身體，增強體質，提高免疫力，盡量不要熬夜，也不要吃辛辣刺激的，如果性生活質量下降，可以口服西地那非或者是應用避孕套，看能不能緩解。

      病情分析：
      您好小伙子：看到了你的問題和描述情況，首先不要過度緊張，放松心態(tài)很重要。這個情況，主要還和頻繁手淫和心理因素有關系的。不會是器質性問題，放心吧。
      指導意見：
      建議：首先不要過度緊張，放松心態(tài)很重要。P平時注意衛(wèi)生，勤洗熱水澡，或晚上用溫熱水坐浴十分鐘，促進局部血液循環(huán)。配合吃點：復方玄駒膠囊或五子衍宗丸都可以。不宜超過三個療程，一個療程一個月。平時多喝白開水，多吃點新鮮蔬菜水果，勿久坐，多活動鍛煉身體。不要過度熬夜，慢慢就好了。