身體摔倒導(dǎo)致右肩關(guān)節(jié)脫位
健康咨詢描述： 右肩關(guān)節(jié)脫位（現(xiàn)已經(jīng)復(fù)位）已經(jīng)一個(gè)月了為什么感覺(jué)肩關(guān)節(jié)連接的地方還會(huì)疼，胳膊可以上舉，平舉，外展，前伸，
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肩關(guān)節(jié)脫位之后，會(huì)伴有關(guān)節(jié)囊的撕裂，以及周圍的肌肉韌帶損傷，復(fù)位后，破裂的關(guān)節(jié)囊和周圍的肌肉韌帶一般情況也需要一個(gè)月左右才能愈合，因此此時(shí)開(kāi)始活動(dòng)時(shí)有點(diǎn)疼痛也屬正常情況，可以進(jìn)行局部熱敷，外用活血止痛的膏藥，緩解癥狀。
可以進(jìn)行俯臥撐的訓(xùn)練嗎？單杠可以練嗎？
這種需要半年以后才可以
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出現(xiàn)疼痛考慮是肩關(guān)節(jié)損傷之后引起的局部軟組織粘連造成疼痛?？梢宰鰝€(gè)局部的核磁共振檢查，如果韌帶和骨骼沒(méi)什么大問(wèn)題，可以局部功能鍛煉和局部的針灸理療。也可以做局部的注射治療。
可以進(jìn)行俯臥撐的訓(xùn)練嗎？單杠可以練嗎？局部功能訓(xùn)練是什么？什么時(shí)候可以進(jìn)行劇烈活動(dòng)呢？
最好不要這些運(yùn)動(dòng) ，加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)肌肉力量
有哪些加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)呢？一般脫臼多久后可以進(jìn)行俯臥撐，單杠的訓(xùn)練呢？
根據(jù)恢復(fù)情況，最好到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科找治療師給你評(píng)估
謝謝醫(yī)生?
疾病百科| 肩關(guān)節(jié)脫位
溫馨提示：
不宜劇烈運(yùn)動(dòng)。
肩關(guān)節(jié)脫位最常見(jiàn)，約占全身關(guān)節(jié)脫位的50%，這與肩關(guān)節(jié)的解剖和生理特點(diǎn)有關(guān)，如肱骨頭大，關(guān)節(jié)盂淺而小，關(guān)節(jié)囊松弛，其前下方組織薄弱，關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍大，遭受外力的機(jī)會(huì)多等。肩關(guān)節(jié)脫位多發(fā)生在青壯年、男性較... 更多>>
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