遺精之后感覺很累，沒有精神
健康咨詢描述： 最近一個月要考證，所以經(jīng)常1點鐘才睡，早上8點半就起來了，也沒有睡午覺。這個月有兩次遺精之后就感覺很勞累，全身酸痛，沒有精神，以前沒有出現(xiàn)過這種情況。而且手淫次數(shù)也比半年前少了很多，以前有時候一周手淫兩次都不會有累的感覺，最近半年在慢慢戒除這種壞習慣，幾乎都是半個月一次，按理說戒除手淫應該精神更好。怎么會出行這種情況。
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病情分析：
您好，根據(jù)你對情況的描述，這屬于不良的生活習慣導致的癥狀。尤其是長期熬夜，往往對人的神經(jīng)系統(tǒng)會產(chǎn)生一定的損害。
指導意見：
首先應該改變不良的生活習慣，規(guī)律的作息時間，對于生理調(diào)節(jié)尤為重要。另外也可以適當?shù)膽盟幬?。例如改善睡眠的藥物?
醫(yī)生，您好！這種情況不是因為腎不好導致的吧？是不是多加休息就可以改善。這段時間我也感覺特別累，一直想睡覺。
您好，您是概念性的錯誤，你們理解的腎實際上是一種中醫(yī)學的概念。
醫(yī)生，請問這種情況應該怎么處理呢？
最好的治療就是對因治療，既然是不良的生活習慣導致的，那就改正這種不良的生活習慣。
醫(yī)生，我每天泡紅棗枸杞水喝可以嗎？
這種方式意義不大。
你的這種情況在青年人中是非常常見的，建議你在學習之余，注意勞逸結(jié)合，沒做兩個小時，應當站起來活動，40分鐘到一小時，只有這樣，才能夠讓身體和精神都不會過于疲憊，平時不要吃辛辣刺激的食物，注意清淡飲食
醫(yī)生，您好！我這應該不是手淫導致的吧？最近大半年我一直在慢慢戒掉。是因為過于勞累嗎？
和手淫關(guān)系不大
根據(jù)你所描述的狀態(tài)，你經(jīng)常熬夜到一兩點，而且還出現(xiàn)了遺精的行為，出現(xiàn)遺精之后疲憊，這是典型的腎虛表現(xiàn)，主要是以腎陰虛表現(xiàn)為主，這種情況下可以口服一些藥物調(diào)理身體，平時應該調(diào)理一下自己的休息狀態(tài)?？梢钥诜遄友茏谕?，六味地黃丸，右歸丸調(diào)理。這三種藥物聯(lián)合服藥。平時增加體育鍛煉，增強體質(zhì)。
以上是對“遺精之后感覺很累，沒有精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 遺精（別名：失精，夢遺，滑精）
溫馨提示：
注意生活起居，節(jié)制性欲，戒除手淫。
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