吃多了不消化就肚子疼難受想吐

      一直便秘，吃了不消化，肚子疼，這種情況建議你吃點益生菌凍干粉，調(diào)理腸道菌群沒有副作用，并且平時飲食一定要多吃蔬菜水果，多吃含有粗纖維的食物，比如說芹菜，韭菜，白菜，香蕉有利于排便效果會好一些

      病情分析：
      現(xiàn)在這個情況要考慮是消化不良所導(dǎo)致的問題，和平時的飲食生活有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      所以建議需要注意清淡飲食，不要吃得太飽，同時還可以積極的配合使用促進消化藥物治療，一般是可以慢慢恢復(fù)的。

      病情分析：
      這是胃腸動力差的表現(xiàn)，胃動力不足平時多鍛煉，適當(dāng)?shù)膽敉膺\動，散步、打羽毛球等，可以促進胃腸蠕動；平時要多吃一些高膳食纖維的食物，比如芹菜、韭菜、紅薯、香蕉等，可以刺激胃腸粘膜，促進胃腸蠕動。
      指導(dǎo)意見：
      也可以做一做腹部按摩，順時針或者逆時針以肚臍為中心按揉3-5分鐘，可以促進胃內(nèi)食物下行；如果癥狀仍不緩解，可以口服一些促胃腸動力藥物，比如多潘立酮或者莫沙必利等。平時一定要多飲水多運動，避免長時間久坐不起。
      以上是對“吃多了不消化就肚子疼難受想吐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！