脊椎骨痛的治療,首先是采取針灸按摩的治療,以及中藥內(nèi)服活血化瘀,祛風除濕,散寒止痛的藥物治療來幫助改善臨床癥狀,其次可以進行功能鍛煉,腰背伸肌的功能鍛煉五點支撐飛燕點水等動作,對于恢復是非常有好處的。
你的情況考慮是背部韌帶炎所致。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的,一天三次一次三十分鐘。也可以買一個中頻治療儀對于治療疼痛效果很好的。平時應該避免久坐久站及彎腰活動。
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