肚子脹,排氣多,便秘,建議查下便常規(guī)和腸鏡檢查,注意飲食清淡少吃辛辣刺激油膩生冷,多吃蔬菜水果可以每天清晨起床喝一杯溫水或者淡鹽水調(diào)理胃腸道功能。吃段時(shí)間益生菌,平時(shí)可以順時(shí)針揉肚子,養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。
根據(jù)你的描述分析,這種情況建議吃一些健胃消食片來緩解,經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),達(dá)到排便的效果圖,便秘的話一定要經(jīng)常吃一些柔軟易消化的藥物,不要吃一些生冷硬辛辣刺激性的食物
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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