高血壓1級，減肥問題，和中西醫(yī)有關(guān)

健康咨詢描述： 病是最近兩周查出來的 重點(diǎn)重點(diǎn)重點(diǎn)重點(diǎn)目前打算通過減少油鹽和，跑步機(jī)對血壓控制。不打算減少飯量可以嗎？重點(diǎn)重點(diǎn)重點(diǎn)重點(diǎn) 重點(diǎn)重點(diǎn)重點(diǎn)重點(diǎn)西藥還沒有吃可以通過中藥控制嗎？重點(diǎn)重點(diǎn)重點(diǎn)重點(diǎn) 我媽有高血壓，目前體重100斤，但沒覺得身體負(fù)擔(dān)很重。前兩天剛剛測出1級高血壓，兩天測了兩次都是一級。不想吃藥目前才27歲。 因?yàn)橹暗眠^中度脂肪肝，所以一直控制，很少吃油炸，不抽煙不喝酒。飯量正常吧，中午可能會吃第二碗米飯，前提是菜好吃第二碗肯定也是半碗。晚上最多一碗，菜不好吃也就半碗湊合吃點(diǎn)。家里用的正常碗不大不小。朋友聚餐很少，家里燉肉兩周或一周一次。 因?yàn)槲遗紶栕鲲?，九成鹽一天要10克，燉肉單算。改天找個器具算一下。油我覺得一個菜比10克多，改天算一下。 已經(jīng)有兩周了，目前在用跑步機(jī)快走40分鐘，一周五次，小米手環(huán)測試心率平均140到150. 目前打算通過減少油鹽和，跑步機(jī)對血壓控制。不打算減少飯量可以嗎 個人觀點(diǎn)減肥的重點(diǎn)在于飯量就算不運(yùn)動，白水煮青菜，白水煮牛肉，吃個蘋果晚上不吃飯肯定能瘦，但是我認(rèn)為這種瘦意義不大。 皮膚上有一些皮炎濕疹吃依巴斯丁或者鹽酸西替利嗪，或者氯雷他定片 涂抹丁酸氫化可的松乳膏（激素是不是影響血壓）和紅霉素