體重增加過(guò)快，身體長(zhǎng)得慢了，想減肥，想長(zhǎng)高

男 | 15歲 2021-03-22 21:24:35 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述： 2019年到今年，2019年我身高是1米65，體重120，今年我的身高是1米68，體重150，這是怎么回事？我應(yīng)該怎么做才能減肥？怎么做才能長(zhǎng)高？

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

潘永源首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等

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2022-10-15 19:37:24 我要投訴

這種情況首先考慮患者體重是增加過(guò)快，個(gè)人建議患者治療上首先一定要注意建立減肥的信息和信念，這是最最主要的，建議通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行調(diào)理的，飲食上，最好是建議患者要保持七成飽，同時(shí)飲食注意清淡，可以適當(dāng)多吃一些新鮮的水果和蔬菜，同時(shí)建議患者治療上，每天再堅(jiān)持適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)。