1型糖尿病飲食注意事項(xiàng)有哪些？
保密 | 0個(gè)月 2021-03-22 19:40:36
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健康咨詢描述： 1型糖尿病飲食注意事項(xiàng)有哪些？
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2021-03-22 20:01:32 我要投訴
碳水化合物提供能量所占比例應(yīng)為50%~60%，最好通過全谷物類、豆類、水果、蔬菜等攝取，成人患者每天碳水化合物攝入量不應(yīng)少于130g。蛋白質(zhì)提供能量應(yīng)占10%~15%，應(yīng)注意避免過高蛋白質(zhì)飲食。脂肪提供能量應(yīng)占20%~30%，應(yīng)多吃堅(jiān)果、海魚、橄欖油等優(yōu)質(zhì)脂肪酸，少吃人造奶油、糕點(diǎn)、餅干、豬油等飽和脂肪酸。多吃富含膳食纖維的食物，有助于延緩糖類吸收。
疾病百科| 糖尿病
掛號科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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