有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 游泳后胳膊疼的睡不著怎么治療
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-03-22 11:06:04 我要投訴
考慮是局部的勞損導致的，可以外貼雙氯芬酸鈉凝膏配合理療、熱敷、按摩進行對癥治療。急性期注意休息，避免手臂的過度活動，不能提重物，天氣冷的時候要注意保暖，防止受涼。
2021-03-22 11:04:24 我要投訴
你所說的游泳之后出現(xiàn)胳膊酸痛，這種情況多考慮你平時活動量比較少，突然增大活動量出現(xiàn)了乳酸沉積，從而導致酸痛，這種情況并沒有很好的治療辦法，可以口服止痛藥，一般情況下休息幾天就好了，當然如果咬牙堅持繼續(xù)訓練也會好的。
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