你好,流產(chǎn)后常喝的湯類有雞湯、魚湯、雞蛋湯、羊肉湯,還有瘦肉類的湯都是可以幫助補(bǔ)身子。由于身體比較虛弱,消化功能還是比較差的,喝的湯類一定不要太油膩了,太油膩會(huì)引起消化不良,引起腸胃不適。如果平時(shí)身體不太好,體質(zhì)虛弱或者貧血,也可以喝可以喝大棗雞蛋湯,這種湯既有營(yíng)養(yǎng)也可補(bǔ)氣血。也可以用江米和大棗熬粥。在滋補(bǔ)的同時(shí),要避免大補(bǔ)導(dǎo)致上火,也要吃些新鮮的蔬菜和水果。同時(shí)建議不可或者盡量少使用油膩的煎炸食物以及寒涼生冷之物。
溫馨提示:
懷孕早期應(yīng)少到公共場(chǎng)所去,避免病毒及細(xì)菌感染。
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