健康咨詢描述: 經(jīng)常會容易便秘,這款益生菌長期吃是否有副作用呢?
便秘也不能吃益生菌啊,如果便秘最好就是保持健康的生活方式,多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充膳食纖維促進(jìn)胃腸蠕動保持大便通暢,可以口服乳果糖口服液,麻仁潤腸丸,或者蜂蜜水通便。不能暴飲暴食。
病情分析:
這個情況主要是長期便秘的問題,可能是和你的平時飲食生活有關(guān)系,一般這個益生菌是可以長期使用的,不影響。
指導(dǎo)意見:
平時一定要注意飲食生活不要,吃辛辣刺激的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,必要時還可以使用潤腸通便的藥物治療。
病情分析:
雙歧桿菌乳桿菌三聯(lián)活菌片這種腸道益生菌類藥物很安全,最長可以連續(xù)服用半年也沒有問題,基本上沒有什么副作用。
指導(dǎo)意見:
但是便秘不能只想著依靠藥物,對于您這種便秘的情況來說,建議您要經(jīng)常起身活動一下,幫助胃部的消化,刺激腸胃的蠕動,還可以吃一些益生菌來幫助腸胃的消化。對于便秘的人最好要多補(bǔ)水,尤其是久坐的人更要注意多補(bǔ)水,而且每天早上起來之后三十分鐘之內(nèi)最好去嘗試解一次大便,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
以上是對“不知道這款益生菌是否可長期吃?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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