健康咨詢描述: 早上起來沒吃飯,腰圍是66厘米。晚上吃完晚飯,腰圍變成75厘米了!可是我沒有吃的很多啊肚皮都沒變鼓。就是七八分飽而已。
你好,腹圍不能反應(yīng)真實(shí)的狀況,完全有可能啊,吃完飯之后除了食物之外,也可能一天之內(nèi)會(huì)有腸脹氣呀,如果氣體鼓脹也可能使得腹圍增加,但是這不是真正意義上的肥胖,一天之內(nèi)出現(xiàn)腰圍腹圍變化或者體重上下的變化都屬于正常。
指導(dǎo)意見:
你好,那沒有吃很多是你自己的感覺,但是都是使用的一個(gè)尺子,量的都是一個(gè)部位,應(yīng)該不能有這么大誤差的。如果沒有身體不適,就不要糾結(jié)這個(gè)問題。如果擔(dān)心自身的身體發(fā)胖,還是不要吃過多,然后要每天堅(jiān)持鍛煉身體,不要吃垃圾食品,這樣就不會(huì)發(fā)胖的。
病情分析:
你好,一般情況下,早晚腰圍相差也不會(huì)有8cm這么明顯,也可能是你測(cè)量有一定的誤差,你可以堅(jiān)持測(cè)量幾天,然后再觀察
指導(dǎo)意見:
早晨不吃飯的情況下,晚上中午吃飯就是容易增胖,所以正常我們?nèi)绻菧p肥的情況下,早晨起來的早餐一定要吃,晚餐可以不吃或者少吃或者低熱量的吃
以上是對(duì)“早晚腰圍相差8厘米正常嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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