提高（增強(qiáng)）免疫力應(yīng)該吃21金維他還是善存好？

女 | 27歲 2021-03-20 18:12:31 1人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢描述：抵抗力很差，晚睡，經(jīng)常失眠，身體虛弱，經(jīng)常有些炎癥發(fā)作，長(zhǎng)痘，黑眼圈嚴(yán)重，請(qǐng)問(wèn)吃哪個(gè)維生素比較好，謝謝您的回復(fù)！

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2021-03-21 10:42:34 我要投訴

無(wú)論是你說(shuō)的21金維他還是善存之類的，都是補(bǔ)充人體必需的維生素而已，應(yīng)該要調(diào)整好自己的生活習(xí)慣，盡量不熬夜，如果熬夜是必須的，一定要保證充足的睡眠，但也不需要睡眠過(guò)久，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是很有必要的，有條件可以去醫(yī)院開(kāi)點(diǎn)中藥，或者是做一下針灸治療

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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