不知道扭傷多長時間了,現(xiàn)在疼痛怎么樣?腰部活動有沒有受限?腰部扭傷后,首先是要注意休息,避免大強度的活動和勞累,疼痛明顯可以去醫(yī)院做一下理療或口服止痛藥。
腰上的筋扭了,急性期先臥床休息,可以用冷毛巾或者冰塊冷敷,減輕腫脹疼痛。72小時之后可以進行熱敷,活血化瘀幫助緩解癥狀,可以口服活血化瘀消腫止痛的藥物。
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