乳腺疾病，這樣嚴(yán)重嗎

      一般不嚴(yán)重。建議你保持心情愉快，避免情緒波動(dòng)，保持有規(guī)律的生活習(xí)慣，防止乳腺外傷，減輕各種壓力，保證充足睡眠，不要熬夜，盡量少吃辛辣刺激食物，不要吃含雌激素高的食物，比如豆制品等，

      病情分析：
      你好，根據(jù)您提供的信息初步判斷，您這種現(xiàn)象應(yīng)該是雙側(cè)的乳腺增生。
      指導(dǎo)意見：
      乳腺增生主要因?yàn)榇萍に睾驮屑に胤置诓黄胶馑?，普遍存在于廣大女性。建議保持心情舒暢，穿寬松的內(nèi)衣，避免擠壓乳房。因?yàn)樵錾皇呛車?yán)重，無需用藥。