為了養(yǎng)生保健，每天做靠墻靜蹲運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生靠墻靜蹲

男 | 65歲 2021-03-19 08:28:57 1人回復(fù) 來(lái)自上饒市

健康咨詢(xún)描述：為了養(yǎng)生保健，每天做靠墻靜蹲運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生靠墻靜蹲運(yùn)動(dòng)對(duì)膝關(guān)節(jié)有好處還是有壞處，請(qǐng)看清我的提問(wèn)，只是問(wèn)靠墻靜蹲運(yùn)動(dòng)會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎？謝謝大夫！

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊光浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)損傷和骨關(guān)節(jié)病的診治，主要從事膝關(guān)節(jié)半月板

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-18 15:53:41 我要投訴

如果膝關(guān)節(jié)并沒(méi)有出現(xiàn)疼痛的話(huà)，可以繼續(xù)的進(jìn)行鍛煉，不過(guò)練習(xí)的時(shí)間和量盡量的控制，避免過(guò)量的活動(dòng)，有一些是進(jìn)行大量的關(guān)節(jié)活動(dòng)，防止出現(xiàn)關(guān)節(jié)積液，半月板損傷造成關(guān)節(jié)的疼痛。