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劉明 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長頸肩腰腿痛、四肢創(chuàng)傷骨折、關(guān)節(jié)韌帶損傷、股骨頭
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2021-03-18 21:53:42 我要投訴
運動后腿抽筋怎么辦？這種情況首先需要注意休息，避免過度運動、受涼勞累等情況嗯，局部熱敷，用暖寶寶或暖水袋熱敷，配合中醫(yī)按摩，艾灸，推拿等理療，避免手法度過重。癥狀明顯的話可以口服肌松藥和鈣劑，例如鈣爾奇鈣片等，觀察看下。
2021-03-18 21:54:28 我要投訴
運動后出現(xiàn)腿抽筋的癥狀，可以適當?shù)挠脽崦頍岱笫婢徏∪饩o張，可以緩解抽筋?？赡苁且驗檫\動幅度過大，或者是長時間重復一個動作導致肌肉痙攣。
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