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王心穎 衡水市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
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2021-03-18 20:19:04
失眠的影響因素？失眠尤其是在老年同志失眠的人大有人在。如果是青壯年，失眠，會(huì)影響第二天的工作，學(xué)習(xí)會(huì)出現(xiàn)全身疲乏，頭暈，腦部缺氧的情況。這種時(shí)候患者一定要安排自己的休息時(shí)間，早點(diǎn)睡覺(jué)，早點(diǎn)起，早晨鍛煉身體
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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