腹部消化不良吃什么

      胃消化不良很多人表現(xiàn)為上腹的脹滿疼痛不適打嗝反酸燒心，有些人甚至可能會出現(xiàn)口干口苦的癥狀，大家應(yīng)該多吃一些比較精細(xì)的糧食而減少胃粘膜的損傷，會緩解消化不良引起的腹脹惡心吐或者是反酸燒心的情況，而且進(jìn)食量不要過多，一定要適量飲食，吃七八成飽就可以不要吃的過飽。

      對于消化不良的人群來說，大部分原因都是因為腸胃功能失調(diào)或經(jīng)常進(jìn)食一些生冷，寒涼等刺激食物引起。在飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，主要以清淡軟爛有營養(yǎng)易消化的食物為主，并建議在夏季避免進(jìn)食，冰鎮(zhèn)以及雪糕類的食物，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。