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最近精神狀態(tài)很差感覺很虛黑眼圈很重瘦了五斤一點精神

男 | 30歲 2021-03-18 09:02:39 1人回復(fù) 來自泉州市

健康咨詢描述： 最近精神狀態(tài)很差感覺很虛黑眼圈很重瘦了五斤一點精神都沒有昨晚八九點就極度疲憊躺床上也睡不著可能到12點才睡著，八點的鬧鐘6點就醒了一直做夢，醒來沒有精神我這是怎么了

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 10:34:00 我要投訴

      根據(jù)描述考慮是看電子產(chǎn)品過多引起的，少看電子產(chǎn)品，注意用眼衛(wèi)生，增加睡眠，多吃藥的食物，多吃些補氣血的食物，每天堅持鍛煉身體，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機體的抵抗能力。

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