醫(yī)生回復區(qū)
李麗娟 日照市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產(chǎn)褥疾病、分娩
幫助網(wǎng)友：20325
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-03-18 10:22:49
你好，腰果屬于堅果類食品，其營養(yǎng)價值非常豐富，含DHA、鋅元素含量特別高，但是不提倡孕婦多吃每天吃一到兩枚核桃大小的堅果或油籽就夠了。
所以，如果孕期要吃腰果，那核桃、各種各樣的瓜子就不要再吃了，因為堅果里面維生素E含量特別高，脂肪含量也特別高，維生素E是脂溶性維生素，吃多會引起中毒，而脂肪含量過高，會使媽媽血糖、血脂高，不利于體重控制。
相關文章
1
2
3
4
醫(yī)生在線免費咨詢
