健康咨詢描述: 現(xiàn)在孩子已經(jīng)一歲半了,血壓高壓還是在130上下低壓在90上下…接下來該怎樣做才能有效控制血壓,不想吃藥,怕藥物依賴
妊娠高血壓,如果在分娩之后非同日三次血壓仍高于14090毫米汞柱,即可診斷為高血壓。輕度升高的高血壓除了藥物治療,可以配合低鹽低脂飲食加強(qiáng)體育鍛煉,體重偏重的話減重能夠改善血壓。
我現(xiàn)在高壓130上下,低壓90上下,然后體重不太重115斤170公分,吃飯低鹽少脂肪,不清楚為什么血壓還是有點(diǎn)偏高?
有家族遺傳性高血壓?jiǎn)幔?/p>
有的.爸爸和奶奶血壓有時(shí)會(huì)高一些
那和家族遺傳有一定的關(guān)系。
那有什么辦法可以控制血壓呢?在不依賴藥物的基礎(chǔ)上?
主要就是低鹽飲食,配合體育鍛煉。平時(shí)注意作息規(guī)律,避免熬夜,避免過度勞累。
像這個(gè)情況的話,我建議你還是要盡快的去給他做一下這方面的一個(gè)調(diào)整的,如果是由于這方面的原因造成的,我建議你還是說要及時(shí)的去給他做一些調(diào)整,而且要盡快的去醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的治療的。
這種情況一方面要注意平時(shí)生活飲食習(xí)慣,避免進(jìn)食過咸過油膩的食物,同時(shí)注意控制體重,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。如果血壓實(shí)在控制不好的話,也可以使用一些降壓藥物,比如氨氯地平,硝苯地平等。
以上是對(duì)“曾經(jīng)妊娠高血壓患者現(xiàn)在血壓還是不太正?!边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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