病情分析:脖子經(jīng)常落枕可能是枕頭的高度度不適宜或睡覺時頭部的位置不當,造成頸部肌肉處于緊張狀態(tài),長時間頸部肌肉緊張會造成局部血液循環(huán)障礙,就會形成無菌性炎癥,肌肉痙攣、僵硬,此時就會發(fā)生脖子疼痛,出現(xiàn)落枕的現(xiàn)象。
指導意見:平時不要長時間坐位低頭工作,定時起身活動,輕柔的活動頸部肌肉。睡覺時枕頭的高度要適宜,不要讓頸椎過度后伸或過度屈曲。
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