躺久了,背疼,常見于腰背肌勞損,腰背肌勞損,實際上就是腰背肌筋膜炎癥是無菌性的炎癥期,臨床表現(xiàn)的特點就是睡長時間后一背部疼痛,腰酸起來,活動后背部酸痛引發(fā)耳減輕,一般沒有其他癥狀和體征,有腰背肌勞損引起的背疼,給予以下治療方法,局部熱敷一次半小時,每天兩次口服藥物,口服活血化瘀,可以局部的按摩推拿等治療,平時要注意加強背部訓練,增強腰背肌力量,改善癥狀
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