貧血最主要的原因是因?yàn)槿辫F引起的,在飲食上要多吃一些補(bǔ)鐵的物質(zhì)和補(bǔ)維生素的食物,可以吃一些內(nèi)臟、肉食,可也可以吃一些新鮮的水果和蔬菜,可以吃雞蛋、香菇、海帶,早上喝一杯牛奶,魚湯、骨湯等。貧血的原因就是身體營(yíng)養(yǎng)不足,攝入的微量元素不夠,引起的貧血,出現(xiàn)貧血的,比如是女性,由于月經(jīng)量比較大,也可能造成體內(nèi)的血液丟失,過多出現(xiàn)失血性的貧血。
溫馨提示:
注意對(duì)引起貧血的病因的防治。
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