最近晚上失眠，吃了安神補(bǔ)腦液和褪黑素，但是由于睡覺

      病情分析：
      你好！你之前有焦慮癥目前失眠和焦慮有關(guān)系，環(huán)境吵可以戴耳塞，睡前半個(gè)小時(shí)吃藥，清空思緒，深呼吸放松身心有助于睡眠
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要過度擔(dān)心，學(xué)會(huì)冥想入靜，藥物治療加放松療法，希望對(duì)你有幫助。白天多運(yùn)動(dòng)鍛煉，也會(huì)有利于調(diào)節(jié)情緒和促進(jìn)睡眠的。祝你健康快樂！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，因?yàn)樵瓉砘加薪箲]癥，現(xiàn)在睡眠不好，正在服用安神補(bǔ)腦液和褪黑素治療。目前仍然一到晚上就擔(dān)心睡不著，害怕焦慮癥狀復(fù)發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      建議正確面對(duì)生活中的各種壓力，即便夜里睡不著，也要堅(jiān)持正常的睡眠生物鐘，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。每當(dāng)擔(dān)心夜里睡不著心情焦慮的時(shí)候，要學(xué)會(huì)想些開心的事情，轉(zhuǎn)移注意力。并且白天有規(guī)律的戶外鍛煉身體，讓自己的日程忙碌起來，對(duì)焦慮心態(tài)好轉(zhuǎn)會(huì)有幫助的。同時(shí)建議要停止服用褪黑素產(chǎn)品，因?yàn)榇水a(chǎn)品不適合年輕人服用。

      病情分析：
      上午好，從你說的情況看，有明顯焦慮，睡眠問題，這與春天季節(jié)交替有一定的關(guān)系。你說的情況是疾病本身的變化過程，與服藥沒有太大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      可以做遵醫(yī)囑按時(shí)服藥調(diào)理一段時(shí)間看看效果，這些藥物可以讓你獲益。
      要注意情緒管理和應(yīng)對(duì)，注意把工作，娛樂，運(yùn)動(dòng)，社交的時(shí)間搭配一下，這樣可以最大限度的放松心身。
      飲食清淡，營養(yǎng)搭配。
      以上是對(duì)“最近晚上失眠，吃了安神補(bǔ)腦液和褪黑素，但是由于睡覺”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你最近一段時(shí)間晚上失眠，吃的安神補(bǔ)腦液和褪黑素都有利于睡眠，但是還是會(huì)感覺清晰度低落，心情不好，看起來這種情況還是焦慮抑郁引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你很可能是因?yàn)榻箲]抑郁所引起的失眠，不是說因?yàn)槌粤诉@種藥才有了焦慮。如果失眠嚴(yán)重的話，需要到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生吃，精神科的抗焦慮抗抑郁藥治療，并同時(shí)看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，之前自己有焦慮癥，現(xiàn)在有嚴(yán)重失眠困擾自己，總是擔(dān)心害怕晚上睡不著覺引發(fā)病情復(fù)發(fā)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)不要刻意去考慮這種問題，不要給自己太多心理暗示，睡覺前散散步熱水泡泡腳，在醫(yī)生指導(dǎo)下吃藥調(diào)理睡眠，必要時(shí)到醫(yī)院心理科復(fù)查，根據(jù)自己情況在醫(yī)生指導(dǎo)下吃抗焦慮藥物治療。